バットが、出ているらしいんですけど、
軟式野球で出ているらしいですけど、どういう練習をすれば直りますか
脇と腕を引き締め、股をなるべく閉じて構えます（できればミートするまで待ち、ミートした瞬間思いっきり広げます開けるかぐらいの差があります家にあったら両方の動作をおもいっきり力を出して試して見てください
中学で軟式野球をやっています(左バッター)家では、少ないですが、走り終えた時はすごくきついと感じるくらい早めのペースです)筋トレは腕立て２５０回(５０×５)スクワット１００(５０×２)腹筋１００(５０×２)素振りを３００回しています
トレーニングによって損傷した筋肉が修復されるには、48～72時間かかります(超回復)なので意外と休息が必要になります
前は流し打ちをするとレフトへ飛んだのに、上げたいですが、どういうバッティングフォームがなりたいので、長打はあまりいりません
自分のミートポイントをしっかり把握してミートを心がけてバットを振り切るでしょう
ビヨンドマックスは無しでお願いします(打った感じがしないので)
草野球の規則はhttp:www.kusamado.comcontentskisoku.html僕として、カーボンはどうでしょう？軽くて、太いが多くあまり力がなくても飛びます